우리 아이 올바른 칫솔법 알아봐요.

우리 아이 올바른 칫솔법 알아봐요.

옛말에 오복중에 하나로 치아건강인데요. 치아는 어려서부터 꾸준히 관리해야 하기 때문에 올바른 칫솔법이 중요합니다.  그래서 오늘은 우리 아이들 올바른 치솔법을 알아보도록 하겠습니다.

1. 올바른 칫솔 선택하기

손잡이가 곧고 머리가 작은 것을 선택하며 칫솔면이 일자, 칫솔모는 둥근 것이 좋습니다.

치솔은 옆으로 벌어지기 전 1~2개월에 한번 교체 해 주고, 세균번식이 있을 수 있으니 칫솔끼리 서로 닿지 않도록 햇빛에 잘 말려 보관합니다

2. 잠자기 전에 반드시 양치질 하기

양치질은 3대 원칙이라고 하죠. 하루에 3번이상, 식후 3분이내, 3분이상 하는 것인데, 사실상 중간 중간에 간식을 먹기 때문에 지키기 어려울때가 많습니다. 특히 잠자기 전에는 반드시 양치질하는 것이 가장 중요합니다.

치약은 칫솔 사이에 들어 갈수 있도록 눌러 짜 주고 칫솔모를 세워서 꼼꼼히 닦아주고 어금니는 바깥쪽, 안쪽, 씹는 쪽 모두 좌우로 닦아줘야 합니다.

2. 어릴때는 정기적 치과 방문하여 관리

정기적으로 치과에 방문하여 아이의 상태를 확인 하는 것도 가장 중요하도 볼 수 있습니다.

중요한 세가지만 잘 지킨다면 아이의 건강한 치아를 지킬 수 있을 것 같습니다.